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青少年儿童正处于成长的关键阶段,心理健康教育尤为重要。山东省济南市第三中学通过提供专业的心理咨询室和专职心理教师,开设必修课和选修课,建立预防、咨询、干预、跟踪的机制,让学校、家庭、社会共同努力,帮助孩子健康成长。

这学期,李倩(化名)成了济南三中的一年级学生。有了新的同学和老师,李倩期待着从走读到住校的校园生活,难免有点忐忑。

但“开学之初,我们以招生适应为主题去上心理课,参观了心理健康指导中心,完成了心理健康筛查,并在班里组织活动,增进学生之间的了解。”学校组织的一系列活动使李倩逐渐适应了新环境。

开设入学调整课程,引导情绪调整和挫折应对。

青少年正处于青春期,面临着学习和成长的压力,青少年的心理健康教育需要重视。因此,在开学之初打好心理健康教育的基础就显得尤为重要。

邱是济南三中的一名专职心理教师,多年来为很多学生提供心理健康咨询。“为了促进高一新生更快适应高中学习生活,我们精心设计了心理健康教育‘大礼包’,包括对全体员工进行心理健康筛查和选拔心理委员等。”

其中,入学适应主题心理课程主要针对学生在初高中衔接阶段可能遇到的问题,帮助学生尽快适应新生活。“老师不仅会给我们讲解基本的心理健康知识,还会对提高认知、快乐学习、人际交往等方面提供具体的指导和建议。”李倩说。

李倩曾经是一名走读生,但现在他过着集体生活,他对如何与室友相处有点困惑。主题课上,老师生动的讲解让学生们明白:当进入一个新的时期,大量新鲜的信息进来,人们的内心难免会产生兴奋、困惑甚至焦虑等一系列连锁的情绪反应。只要我们科学应对,适当调整,就能顺利度过。

为全面掌握高一新生心理健康状况,根据济南市教育局统一部署要求,济南三中对全体学生进行了心理健康筛查。邱介绍,筛查采用中小学生心理健康诊断测试,其中被诊断为心理健康状况异常的学生在保护学生隐私的前提下应多加关注和引导;在此基础上,班主任和心理老师会进行访谈和跟进。对于心理问题严重的学生,学校会制定专门的指导方案,班主任会加强关心和陪护,心理健康指导中心也会对这些学生进行进一步的随访。

在学校的心理健康指导中心,设有心理咨询室、宣泄室、音乐放松室、沙盘游戏室等不同功能的房间。对于李倩来说,这个地方更像是一个可以安心倾诉的角落。“学生不开心可以来这里一段时间。”

玩,玩游戏和菜单课程很受欢迎。

“心理健康教育是一项长期而无声的工作。”济南三中专职心理教师李华说,从实际观察来看,青少年的心理健康问题是普遍存在的,但学生之间的个体差异也很明显。

为此,济南三中开设了以主题为基础的心理健康必修课,面向全体高一学生,由专职教师授课,包括环境适应、自我接纳、学会学习、情绪调节等诸多主题。

高二学生张睿(化名)曾经有过自我认知的问题,有时会感到矛盾和困惑。“这位同学的情况其实是典型的青春期特征。在此期间,孩子的世界观和价值观正在形成,这可能会导致困惑和叛逆。”李华说,学校接受自我主题心理学课程,旨在教会孩子如何在这个阶段更好地认识自己,建立自信,乐观积极地成长。

针对个体差异,学校还开设了心理选修课,提高学生参与活动的积极性。“我们设置了8个系列活动课程,提供‘菜单式’选择,提高了心理健康教育的针对性,让学生选择最适合的内容,提高了课程的实效性。”李华介绍,其中,微笑墙制作指导班、精神加油站指导班、定制班团队建设班、高三前心理咨询班、青少年情感治疗班等都很受学生欢迎。

教学形式不局限于单边教学,而是通过团队游戏、看心理电影、表演心理剧等方式,充分调动学生参与的积极性,充分发挥教师引导和学生自主成长的双重作用,形成积极向上的课堂氛围。张睿和他的同学们设计并排练了一部心理剧,让学生们知道如何增强自制力。

学校、家庭、社会、各方形成合力。

前不久,一个平时表现很好的女孩哭着来找邱谈话。连续三次谈话后,女孩吐露了真相。原来,在一次例行班干部选拔调整中,她不再担任劳动委员会委员,感到非常沮丧。邱一边和女孩交谈,一边联系班主任了解情况,最终成功开导了女孩。“随后的随访反馈也显示,心理干预效果良好。”邱对说道。

为建立预防、咨询、干预、随访的闭环心理健康教育,济南三中配备了9个专业心理咨询室、5名专职心理教师和2名兼职心理教师,并建立咨询预约制度,根据筛查结果和从心理咨询信箱获取的信息,为有需要的学生提供心理咨询。针对学生在学习压力、情绪调节、人际交往等方面存在的问题,进行个体或团体心理辅导。对需要关注的学生采取“一人一策”,安排专职心理教师跟进并及时反馈,根据学生实际需求提供咨询服务和个别辅导。

“心理健康教育不仅可以成为‘消防队’,更可以成为‘防火墙’,成为育人的重要支撑。”邱说,与此同时,学校、家庭和社会应该共同努力,帮助孩子们健康快乐地成长。

济南市政府秘书长王品木介绍,济南市秉承“培育全员之心,全心育人”的理念,制定印发了《关于加强济南市学校心理健康教育的意见》,确定了五年学校心理健康教育的时间表、任务清单和路线图,对教师培训、课程设置、家校合作等提出了明确要求。开通市级学生心理关爱24小时热线,全天候保障学生心理健康。

原标题:山东省济南市第三中学探索加强心理健康教育,倾听心灵,陪伴成长(解码促进学生全面发展)

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